Beratung & Coaching
Wir alle tragen Erfahrungen, Prägungen und Muster in uns - aus denen sich Verhaltensmuster und Glaubenssätze entwickeln, die uns einst Schutz gegeben haben, heute aber oft einengen oder belasten können. Viele Herausforderungen, Sorgen oder innere Konflikte haben hier ihren Ursprung.
Die gute Nachricht: Diese Muster sind veränderbar.
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In meiner Beratung & im Coaching schaffe ich einen Raum, in dem du dich zeigen darfst - mit allem, was gerade da ist. Gemeinsam schauen wir auf deine Themen, entdecken neue Perspektiven und aktivieren deine eigenen Ressourcen.
Für wen ist Beratung & Coaching geeignet?
Es kann hilfreich sein, wenn du das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten, dich eine Situation immer wieder beschäftigt oder du mehr Klarheit und Orientierung wünscht.
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Beratung & Coaching richtet sich an Menschen, die...
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sich in einer persönlichen oder beruflichen Krise/ Umbruchsphase befinden
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sich Veränderung wünschen, aber nicht wissen, wie sie beginnen sollen
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in belastenden Lebenssituationen nach Stabilität suchen
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sich mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe wünschen
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alte Muster hinterfragen und neue Wege gehen möchten
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sich persönlich weiterentwickeln wollen
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Stress besser bewältigen und dem Alltag mit mehr Leichtigkeit begegnen wollen
Mögliche Themenbereiche:
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​Stress, Erschöpfung und das Gefühl, nicht mehr zur Ruhe zu kommen
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Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen und Gefühlen (z.B., Trauer, Wut, Angst)
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Entscheidungsfindung und Neuorientierung
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Umbruchsphasen (z.B. Trennung, Umzug o.ä.)
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Beziehungen und Kommunikation
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Liebe und Partnerschaft
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Herausforderungen im beruflichen oder privaten Umfeld
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Unsicherheit und Selbstzweifel
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Lebensgestaltung und eigene Identität
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Vereinbarkeit von Familie und Beruf
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u.v.m.
​Ich arbeite systemisch, achtsam und ressourcenorientiert - mit Blick auf das, was dich stärkt und weiterbringt.
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​Ich begleite dich dabei, deine eigenen Stärken und Potenziale zu erkennen, denn ich bin überzeugt, dass jeder alles in sich trägt, um ein erfülltes Leben zu führen. Gemeinsam arbeiten wir daran, diese inneren Ressourcen bewusst zu nutzen und gezielt für deine persönliche Weiterentwicklung einzusetzen. Dabei lege ich Wert auf Klarheit und Struktur, um zielgerichtete Lösungen zu finden, die in dein Leben passen. Mein Ziel ist es, nachhaltige Veränderungsprozesse zu fördern, die dir helfen, Herausforderungen zu meistern und mehr Balance in verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen. Wertschätzung und Achtsamkeit sind dabei die Grundlage für eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Veränderung möglich ist.​